11月1日上午，白菜官网新生素质拓展活动在南门体育馆前举行，院2015级全体新生和新生辅导员参加了此次活动。

活动在弘毅拓展工作室的国家级中级体验式培训师陈闽、蒋海林、张伟伟、李闽教练的带队下开展，通过多个游戏对每一位新生进行素质培养。“向左转。”“蹲下。”“蹦三下。”同学们在教练不断改变的口令声中，有的能机智应对，有的因错听指令而动作出错，作为惩罚为大家表演节目，引得阵阵掌声和欢笑声。随后进行的“小菊花”游戏中更是笑点频出，需根据教练的口令指定人数抱团，既考验了自身的反应能力，也增加了大家的团队协作能力。

热身游戏结束后，全体新生以班级为单位分别由三位带队教练组织进行团队建设和风采展示。之后三队分别进行盲人方阵和信任背摔等拓展训练项目。15网媒班所进行的信任背摔项目更考验了每位同学的勇气以及相互间的信任。 “我要跳了，你们准备好了吗？” 站在一米多的跳台上同学问。“我们准备好了，请相信我们！” 用手托起成一个“人床”的台下同学们答。这就是承诺，团队同伴的承诺成为勇气、力量和信心的源泉。

近三个小时的素质拓展训练结束后，陈闽教练与全体新生分享了如何培养独立精神以及如何处理人际关系的经验，并且希望新生主动去适应大学，而不是让大学来适应你。“在这次活动中我们收获到了团结，信任以及懂得了互助, 很感谢有这样的一次体验。”方国锋同学在分享自己心得时说道。

此次活动有效地提高了传媒学子在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力。